跑位的要领包括如何明智的选择跑位路线、怎么样保持合适的节奏、怎么来控制跑位幅度。

  首先是如何明智的选择跑位路线。队员能够准确的通过进攻策略，在无球状态下选择正真适合的跑位路线。跑位路线应贴近内线，以便在需要时可以及时搓球得分或指哪打哪。跑位路线也应做到不斥此时机，即在防守死死缠住进攻者时，进攻者应突然向外突破转移防守队员的注意力，然后再向内跑位。

  跑位技术熟练度的高低，对篮球比赛胜负的影响非常大。跑位的练习分为两个部分：体质和技巧练习。其中，体质是跑位的重要前提，技巧练习则是技能提高和动作规范化的途径。

  体质训练是指通过身体锻炼和运动训练，提高运动员的身体素质，使其能够在比赛中保证最大的耐力和速度。而技巧练习则是通过模拟实战状况，让运动员熟悉各种跑位路线及其应用，同时提高运动员的基础配合能力。

  跑位功夫胜运球绝技——篮球实战经验分享是一种必备的技术和战术技法。跑位技术不仅要求队员具有扎实的技术水平，还需要有不断的练习和不断的开拓创新。

  跑位是篮球比赛中很重要的技术，它不仅扮演着开拓进攻、破解防守的重要角色，也决定着球员与对手的差距，若能夺得跑位先机，就可能得到制胜的关键点。所以，在篮球比赛中，常常有这样一句话：“跑位胜球”。

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  摘要：本文将介绍跑位功夫胜运球绝技——篮球实战经验分享，这不仅是一项基本功，更是一种战术技法。4个方面将从跑位的意义、跑位的要领、跑位的练习、跑位的实战应用入手，详细阐述这项技术在篮球比赛中的重要性和应用价值。

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